より安全に・より機能的に・より楽しくの為のセッション

先日、ご縁があって、片野麗子さんのヨガにおけるアライメント・身体操法のセッションを行いました。

実際のプラクティスを見せてもらって
「さすがや・・・」
と、身体能力の高さをメッチャ感じました。

&、アシュタンガヨガって凄いわ・・・

素直な気持ちです。

私は常々「身体はその人の許容範囲で正しく運動できていれば故障のリスクは少なく、故障しても正しく動けるようになれば動きながらでも改善される」と思っております。

アシュタンガヨガを安全に楽しくプラクティスしたいなら
アシュタンガヨガを安全に楽しく長く続けられる身体の使い方を学べば良い

との、片野さんの思い。

ばっちこーい！！！

実りのあるセッションを築いてまいりたいと思っております。

PS　片野さんのブログで紹介していただきました。
麗しヨガ

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